da Daniela Destino | Gen 27, 2026 | Nutriblog
Quando si parla di nutrizione, spesso si pensa a una dieta da seguire per qualche settimana.In realtà, intraprendere un percorso con una nutrizionista significa qualcosa di molto diverso. Non si acquista una dieta,si investe in un metodo per conoscere il proprio...
da Daniela Destino | Gen 14, 2026 | Nutriblog
Negli ultimi giorni si è fatto un gran parlare delle nuove Dietary Guidelines for Americans 2025–2030, spesso riassunte in modo frettoloso o semplificato. In realtà, leggendo con attenzione le indicazioni, emerge un messaggio molto chiaro: non si tratta di una...
da Daniela Destino | Gen 7, 2026 | Nutriblog
Dopo le feste molti si svegliano con una sensazione comune: gonfiore, stanchezza, digestione rallentata e la voglia di “rimettersi in riga”. Il problema è che spesso si reagisce nel modo sbagliato: diete drastiche, digiuni, eliminazioni rigide. 👉 Il corpo, dopo un...
