da Daniela Destino | Lug 3, 2026 | Nutriblog
Tra riunioni, spostamenti, pause pranzo brevi e giornate sempre più frenetiche, trovare il tempo per mangiare in modo equilibrato può sembrare una vera sfida. È una situazione che incontro spesso nel mio studio di nutrizionista a Bologna e Ozzano dell’Emilia:...
da Daniela Destino | Giu 17, 2026 | Nutriblog
Costruire un’alimentazione equilibrata non significa seguire regole perfette ogni giorno, ma trovare un approccio sostenibile nel tempo. Ti è mai capitato di seguire la dieta alla perfezione dal lunedì al venerdì e poi arrivare al weekend con la sensazione di...
da Daniela Destino | Mag 11, 2026 | Nutriblog
Una delle domande che sento più spesso in studio come nutrizionista a Bologna è: “Per dimagrire devo eliminare i carboidrati?” Negli ultimi anni pane, pasta, pizza e riso sono diventati i principali “colpevoli” dell’aumento di peso. Molte persone iniziano diete molto...
da Daniela Destino | Apr 11, 2026 | Nutriblog
Se stai cercando un nutrizionista a Bologna, probabilmente hai già provato a migliorare la tua alimentazione senza ottenere i risultati che volevi. Dimagrire, sentirsi meno gonfi o semplicemente mangiare meglio può sembrare complicato senza una guida. In questo...
da Daniela Destino | Apr 11, 2026 | Nutriblog
L’illusione della dieta veloce Con l’arrivo dell’estate cresce il desiderio di rimettersi in forma in poco tempo. Le ricerche su “dieta veloce” o “perdere peso rapidamente” portano spesso a soluzioni drastiche, che promettono risultati immediati ma non sostenibili. Il...
