Il bombardamento mediatico è continuo su questi argomenti. Cosa e come bisogna mangiare per dimagrire e restare in salute? La verità è che non c’è uno schema unico, non c’è una dieta sola, applicabile a tutti. Ognuno potrebbe avere...
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La Barbabietola, anche detta Rapa Rossa, è una pianta antiossidante e antinfiammatoria e pertanto deve essere inserita in una dieta che miri ad ottenere un effetto di questo tipo. Scopriamo in questo articolo quali sono le caratteristiche che...
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In una dieta che miri a prevenire e a contrastare patologie di vario tipo, non possono non essere presenti i Broccoli. Facenti parte della famiglia delle Crucifere, per la forma a croce del fiore (ne fanno parte anche tutti i cavoli e la rucola)...
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Appesantiti dopo le Feste?? Durante le vacanze natalizie si sa, ci si lascia andare alle pietanze tradizionali e succulente, complici il relax e la voglia di festa. Si parte quindi con una pancia pronta a tutto e si finisce tramortiti e sfiancati...
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Il cosidetto “colon irritabile” (IBS), ma sarebbe più corretto definirlo Intestino Irritabile, continua a non avere una causa certa, ma piuttosto una serie di concause anche legate al genere (le donne ne sono più colpite, dimostrando...
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