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Il Blog della Dottoressa Daniela Destino

I Vantaggi Nutrizionali della Carne Grass-Fed

I Vantaggi Nutrizionali della Carne Grass-Fed

Negli ultimi anni, la carne grass-fed ha guadagnato sempre più popolarità grazie ai suoi numerosi vantaggi nutrizionali rispetto alla carne prodotta in allevamenti intensivi e anche a quella classificata come biologica. Vediamo quali sono i motivi che rendono la carne...

Gastrite, Reflusso e cambio di stagione

Gastrite, Reflusso e cambio di stagione

Gastrite e reflusso gastroesofageo non sono la stessa cosa anche se, spesso, i sintomi si sovrappongono. Ad esempio, i disturbi correlati al mal di stomaco sono molto generici e possono corrispondere sia alla malattia da reflusso gastroesofageo che alla gastrite. A...

Dieta per dimagrire – Il Mio Nutriblog

Dieta per dimagrire – Il Mio Nutriblog

Il bombardamento mediatico è continuo su questi argomenti. Cosa e come bisogna mangiare per dimagrire e restare in salute? La verità è che non c'è uno schema unico, non c'è una dieta sola, applicabile a tutti. Ognuno potrebbe avere bisogno di un intervento...

La Barbabietola: Antiossidante e Antinfiammatoria

La Barbabietola: Antiossidante e Antinfiammatoria

La Barbabietola, anche detta Rapa Rossa, è una pianta antiossidante e antinfiammatoria e pertanto deve essere inserita in una dieta che miri ad ottenere un effetto di questo tipo. Scopriamo in questo articolo quali sono le caratteristiche che rendono così importante...

La Dieta contro il Tumore: i Broccoli

La Dieta contro il Tumore: i Broccoli

In una dieta che miri a prevenire e a contrastare patologie di vario tipo, non possono non essere presenti i Broccoli. Facenti parte della famiglia delle Crucifere, per la forma a croce del fiore (ne fanno parte anche tutti i cavoli e la rucola), essi sono tra gli...

Dieta Detox Sgonfiante- Il Mio Nutriblog

Dieta Detox Sgonfiante- Il Mio Nutriblog

Appesantiti dopo le Feste?? Durante le vacanze natalizie si sa, ci si lascia andare alle pietanze tradizionali e succulente, complici il relax e la voglia di festa. Si parte quindi con una pancia pronta a tutto e si finisce tramortiti e sfiancati da zuccheri e grassi!...

La Meditazione e lo stato Alfa – Il Mio Pneiblog

La Meditazione e lo stato Alfa – Il Mio Pneiblog

Nel decennio 2005-2015 è cresciuta l'evidenza di efficacia della Meditazione come strumento preventivo e terapeutico, da solo o integrato in un programma di cura . Inoltre la Meditazione sta entrando nella pratica terapeutica di strutture cliniche e di ospedali (nel...

Colon Irritabile cosa Fare? – Il Mio Nutriblog

Colon Irritabile cosa Fare? – Il Mio Nutriblog

Il cosidetto "colon irritabile" (IBS), ma sarebbe più corretto definirlo Intestino Irritabile,  continua a non avere una causa certa, ma piuttosto una serie di concause anche legate al genere (le donne ne sono più colpite, dimostrando un certo coinvolgimento ormonale)...

Stress e Obesità – Il Mio Pneiblog

Stress e Obesità – Il Mio Pneiblog

Esiste una correlazione certa tra stress e obesità. Oggi non si può più negare che l' obesità sia una patologia di tipo multifattoriale e che questa sia influenzata da numerosissime variabili . Le cause del sovrappeso e dell' obesità non appartengono solo al mondo...

La Dieta sotto L’ ombrellone

La Dieta sotto L’ ombrellone

    In questo periodo le domande che mi rivolgono più frequentemente i miei pazienti sono: cosa posso mangiare in vacanza? come mi comporto per non rovinare tutto? Premesso che la dieta non si fa in vacanza (che purtroppo avviene poche volte l'anno), ma si...

Master Clock e Quarantena

Master Clock e Quarantena

Master Clock e Quarantena   La quarantena potrebbe anche sconvolgere il nostro Master Clock: ma cos'è il Master clock? Il nostro orologio interno che ci consente di guidare in modo ottimale la cascata ormonale. Al mattino la luce, un giusto riposo, una giusta...

La Food Revolution

La Food Revolution

L’obiettivo è mostrare come questi problemi globali riguardino tutti e siano correlati tra loro. Oggi anche solo fare la spesa in maniera consapevole, sapere cosa si compra e cosa si mangia, è il primo importantissimo passo verso un mondo migliore.

Diete Vegetariane

Diete Vegetariane

La Dieta Vegetariana protegge il Cuore: incidenza delle patologie crolla del 32%. Il rischio di morte o di ospedalizzazione per una patologia cardiaca è più basso del trentadue per cento tra i vegetariani rispetto alle persone che mangiano carne e pesce secondo un...

DICONO DI ME

Michele Corrado
Michele Corrado
23/03/2023
Da poco ho concluso questo percorso con la Dott.ssa Destino. Devo dire che sono molto contento dei risultati ottenuti, ci siamo fissati un obiettivo e già dal primo colloquio mi ha indirizzato verso un regime alimentare corretto inserendo cibi di mio gradimento senza soffrire la fame, insomma la dieta non è stata pesante ne sacrificata. In soli 6 mesi sono riuscito a tornare sul mio peso forma. Consiglio a chiunque questa dottoressa in quanto poi è davvero molto disponibile e presente quando si ha bisogno di chiedere qualcosa. Puntuale negli appuntamenti dati, senza lunghe attese. Da dire anche che il compenso è molto onesto, ne è valsa la pena. Tornerò sicuramente per implementare altre diete.
Francesca Brogi
Francesca Brogi
26/06/2022
Professionista estremamente competente e disponibile! Dopo mesi nei quali avevo iniziato a salire di peso pur facendo delle privazioni, ho deciso di affidarmi ad un professionista ed ho scelto la Dr.ssa Destino. Si è rivelata una fonte inestimabile di informazioni e, con la sua dieta "confezionata su misura per me", ho raggiunto il mio obiettivo in qualche mese non soffrendo la fame ed introducendo anche alimenti che non avrei mai pensato di poter usare (credendo facessero ingrassare). Tutta questa esperienza mi ha rivitalizzato con una sensazione di un ritrovato benessere, ben oltre il mero obiettivo del peso. La consiglio vivamente a tutti.
Ester Sarti
Ester Sarti
13/11/2021
CONSIGLIATISSIMA! Sono molto lieta di scrivere una recensione per la Dottoressa Destino, visto che da lei ho ricevuto un grandissimo aiuto! Mi sentivo un caso un po' particolare per via di alcuni problemi (come allergie e tiroidite) ma lei mi ha rassicurato subito dandomi fiducia e dicendo che insieme avremmo trovato una soluzione fattibile per me...ma la soluzione è arrivata subito!! Già dalle prime settimane di dieta ho iniziato a perdere peso senza sentirmi sofferente! Ho perso 25 kg in un anno imparando anche ottime ricette e sane abitudini che mi serviranno per tutta la vita! Spero che la mia testimonianza possa essere utile a chi ha bisogno di risolvere i suoi problemi!
Rebecca Musiani
Rebecca Musiani
08/11/2021
Nutrizionista con la N maiuscola, ti da sa dare una dieta facile da seguire, non senti la fame ed hai risultati in fretta. Ho iniziato questo percorso per imparare a mangiare meglio e lei me lo sta insegnando non privandomi di niente. Da quando ho iniziato sto meglio. Una persona squisita. Professionale , disponibile, simpatica e molto competente sia con adulti che con adolescenti. La consiglio a tutti.
Claudia Zannini
Claudia Zannini
27/10/2021
Dottoressa molto disponibile e competente, in grado di calibrare la dieta in maniera opportuna seguendo le richieste e preferenze del paziente. Molto disponibile al momento del bisogno sia per chiarimenti sulla dieta sia per cambiamenti riguardanti la stessa.
torina spellinga
torina spellinga
02/10/2021
Sono rimasta colpita dalle recensioni positive .. tutto come previsto ! Ho perso i kg che mi ero prefissata con una dieta per niente drastica 😍 Consigliatissima!!!!
Raffaella Pedretti
Raffaella Pedretti
28/09/2021
Dottoressa carinissima e foriera di consigli. Dimagrisci senza fame!
Alessia Pasetto
Alessia Pasetto
28/09/2021
Sono contenta di essermi decisa dopo tanto tempo ad andare da una nutrizionista. Ho fatto questa scelta per seguire uno stile di vita più sano e per cambiare la mia alimentazione a seconda delle mie esigenze. Mi sono trovata benissimo dalla dott.ssa Daniela Destino sempre attenta ad ascoltare le esigenze del proprio paziente e disponibile per ogni evenienza
Alice Todisco
Alice Todisco
14/07/2021
Mi sono trovata molto bene con la Dottoressa,la quale, in modo molto professionale, mi ha messo a mio agio, e dopo il primo periodo è riuscita ad individuare cosa mi creava gonfiore e cosa non mi faceva stare bene, ora il problema è sparito. Consiglio vivamente un colloquio con lei, soprattutto a chi come me ha problemi di intestino/stomaco!
Valentina Conti
Valentina Conti
10/07/2021
Felicissima di aver incontrato la dott.ssa Destino! Mi ha aiutata a risolvere dei problemi di salute e mi ha fatto scoprire un nuovo modo di prendermi cura di me, attraverso l'alimentazione. E' gentile, attenta, disponibile per chiarimenti, fa sentire a proprio agio durante le visite. Ha fatto sì che non sentissi la dieta come privazione, ma come nuova e sana abitudine.

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