Stress e Obesità – Il Mio Pneiblog

Stress e Obesità – Il Mio Pneiblog

Oggi non si può più negare che l’ obesità sia una patologia di tipo multifattoriale e che sia influenzata da numerosissimi variabili e fattori. Le cause del sovrappeso e dell’ obesità non appartengono solo al mondo riduzionistico...

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La Dieta sotto L’ ombrellone

La Dieta sotto L’ ombrellone

    In questo periodo le domande che mi rivolgono più frequentemente i miei pazienti sono: cosa posso mangiare in vacanza? come mi comporto per non rovinare tutto? Premesso che la dieta non si fa in vacanza (che purtroppo avviene poche...

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Master Clock e Quarantena

Master Clock e Quarantena

Master Clock e Quarantena   La quarantena potrebbe anche sconvolgere il nostro Master Clock: ma cos’è il Master clock? Il nostro orologio interno che ci consente di guidare in modo ottimale la cascata ormonale. Al mattino la luce, un...

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La Food Revolution

La Food Revolution

L’obiettivo è mostrare come questi problemi globali riguardino tutti e siano correlati tra loro. Oggi anche solo fare la spesa in maniera consapevole, sapere cosa si compra e cosa si mangia, è il primo importantissimo passo verso un mondo...

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Diete Vegetariane

Diete Vegetariane

La Dieta Vegetariana protegge il Cuore: incidenza delle patologie crolla del 32%. Il rischio di morte o di ospedalizzazione per una patologia cardiaca è più basso del trentadue per cento tra i vegetariani rispetto alle persone che mangiano carne...

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