da Daniela Destino | Apr 9, 2025 | Nutriblog
Pasqua è, da sempre, un momento speciale. Un giorno che porta con sé il senso della rinascita, della luce che torna dopo l’inverno, del calore di una tavola apparecchiata con cura. E poi c’è Pasquetta, la giornata più informale, quella delle gite all’aria aperta, dei...
da Daniela Destino | Mar 6, 2025 | Nutriblog
Carnevale è sinonimo di festa, colori e… dolci irresistibili! Chiacchiere, castagnole, frittelle: la tradizione culinaria italiana offre tantissime prelibatezze tipiche di questa festività. Ma come possiamo concederci questi piaceri senza esagerare? Ecco alcuni...
da Daniela Destino | Feb 27, 2025 | Nutriblog
Molti pensano che i grassi siano dannosi per la salute, ma la realtà è ben diversa: esistono grassi “buoni” fondamentali per il benessere del nostro organismo. Essi forniscono energia, favoriscono l’assorbimento di vitamine e contribuiscono alla salute...
da Daniela Destino | Gen 30, 2025 | Nutriblog
I cereali integrali sono un pilastro di un’alimentazione sana ed equilibrata, grazie al loro alto contenuto di fibre, vitamine, minerali e antiossidanti. Integrarli nella dieta quotidiana è più semplice di quanto si pensi: bastano piccoli accorgimenti per fare la...
da Daniela Destino | Dic 18, 2024 | Nutriblog
Le feste natalizie portano con sé momenti di convivialità, tradizioni culinarie e tavole imbandite di prelibatezze. È normale concedersi qualche strappo alla regola, ma con piccole accortezze è possibile godersi i pasti festivi senza appesantirsi o avere sensi di...
da Daniela Destino | Nov 27, 2024 | Nutriblog
Il Diabete mellito di Tipo 2 rappresenta una delle principali sfide sanitarie in Italia, con una prevalenza in costante aumento negli ultimi anni. Secondo i dati ISTAT del 2021, il 6,3% della popolazione italiana ha ricevuto una diagnosi di diabete, corrispondente a...
