da Daniela Destino | Gen 14, 2026 | Nutriblog
Negli ultimi giorni si è fatto un gran parlare delle nuove Dietary Guidelines for Americans 2025–2030, spesso riassunte in modo frettoloso o semplificato. In realtà, leggendo con attenzione le indicazioni, emerge un messaggio molto chiaro: non si tratta di una...
da Daniela Destino | Gen 7, 2026 | Nutriblog
Dopo le feste molti si svegliano con una sensazione comune: gonfiore, stanchezza, digestione rallentata e la voglia di “rimettersi in riga”. Il problema è che spesso si reagisce nel modo sbagliato: diete drastiche, digiuni, eliminazioni rigide. 👉 Il corpo, dopo un...
da Daniela Destino | Dic 24, 2025 | Nutriblog
Il pranzo di Natale è uno dei momenti più attesi dell’anno. È convivialità, tradizione, famiglia, ricordi. E proprio per questo non dovrebbe mai trasformarsi in una fonte di ansia o sensi di colpa. Mangiare a Natale non è il problema. Il problema nasce quando si...
da Daniela Destino | Nov 28, 2025 | Nutriblog
Sai che il colore del cavolo viola non è solo una questione estetica, ma un vero segnale di benessere? A Bologna e Ozzano dell’Emilia, la Dott.ssa Daniela Destino nutrizionista Bologna lo consiglia spesso come alimento prezioso per rafforzare le difese immunitarie e...
da Daniela Destino | Nov 24, 2025 | Nutriblog
Consigli della Dott.ssa Daniela Destino – Nutrizionista a Bologna e Ozzano dell’Emilia Le castagne sono uno dei simboli più amati dell’autunno, ma non tutti sanno quanto siano preziose dal punto di vista nutrizionale. Nel mio studio di Bologna e Ozzano dell’Emilia,...
da Daniela Destino | Nov 15, 2025 | Nutriblog
Tra gli ortaggi più apprezzati della stagione fredda, il finocchio è un vero e proprio toccasana per chi soffre di digestione lenta, gonfiore addominale o senso di pesantezza dopo i pasti. A Bologna e Ozzano dell’Emilia, la Dott.ssa Daniela Destino nutrizionista...
